活動產業動態

父母不能輕忽小兒肥胖的問題，如果小孩過胖，除了增加得到慢性病的風險以外，董事基金會主任許惠玉表示，在歐美的肥胖研究中也發現，肥胖的孩子在同儕中更容易遭到歧視的對待，所以，孩子肥胖攸關往後的健康，更關係他身心的平衡發展。



肥胖兒童除了增加體重外，身高也會較同年齡孩子高，生長發育較早熟，並且初經年齡也會提早，如果體重過輕，初經則會較晚，一般而言，肥胖的女孩會較早來月經，也容易發生月經不規則的情形，因為體內過量的脂肪會干擾內分泌系統，使荷爾蒙代謝產生異常。生長過早，在短期內或許看不出壞處，但因為提早進入青春期而使兒童期縮短，將使這些孩子心理狀態不易調適，成年之後平均身高也可能反而不如其他人。

過重的體重將直接對下肢造成負荷，嚴重者將造成大腿骨頭部脫位或彎曲，導致大腿痠痛、跛腳行走，而小腿脛骨的彎曲變形，也是長期的壓迫所造成的，這些骨骼的異常除了外觀的影響外，也將使肥胖學生更不活動，而更易造成肥胖。

肥胖小朋友容易有呼吸障礙問題，走路易喘，上課愛打瞌睡，睡覺會打鼾，原因是因為肥胖孩子胸腔肥厚，使胸腔呼吸擴張的動作受到限制，造成換氣不全，氧氣輸送不足。另外有研究也指出，肥胖兒童較容易呼吸道感染，如：感冒、氣管炎以及心肺功能減低等問題。

據調查，肥胖兒童患高血壓的危險是非肥胖兒童的三倍。因為肥胖兒童身體體積增大，使代謝總量及身體耗氧量增加，這就使心臟負擔明顯加重，血壓也隨之上升。青春期輕度高血壓雖然在相當長時間內可能會無任何自覺症狀，但它能在身體裡慢慢地損害血管、心臟、腎臟和大腦，也有人在沒有任何不適的情況下出現血管破裂、堵塞或心臟病突發而猝死。美國研究表明，青年高血壓患者的遠期病死率增高，預期壽命縮短，其危害性高於中老年人。因此，對青少年及兒童高血壓絕對不能掉以輕心。

肥胖小孩身上囤積過多的脂肪，血中的脂肪會阻礙胰島素的作用，促使胰臟分泌更多的胰島素，加速胰臟工作致使疲乏狀態，最後造成醣類代謝異常，併發第二型的糖尿病。另外常會有胰島素抗性及血液雄性素升高的現象，特別是青春期的女性。肥胖小孩若有胰島素抗性現象，容易伴隨著高血脂或血脂異常等現象發生，並在成人後罹患第二型糖尿病的發生率明顯增加。

肥胖的兒童身上常會出現皮膚疾病，如：因皮下脂肪過多，造成皮膚因互相摩擦，加上肥胖者易出汗，在高溫多濕的季節中，就容易長成紅色會癢的「對磨疹」，對磨疹除了頸前皮膚皺部外，陰股部，腋窩也常同時出現。重度肥胖者的腹、臀、腿、腰等處會有類似「妊娠紋」的「肥胖紋」，另外也可能會出現「黑棘皮症」，這是一種出現在頸部、腋窩、外陰部、股間及肚臍周圍的黑褐色斑點，看上去像是污垢，其實是皮膚病。

越胖的小孩越容易缺乏自信和自尊，大多來自對自己本身外表的不滿與自卑，以及孩子必須面對社會瘦身風潮的壓力，使得人際關係發展上產生障礙，人格上也會有負面影響。

台灣癌症基金會營養師賴怡君表示，體重過重未來發生高血脂、高血壓、高血糖的三高危害風險大增，建議在均衡飲食的前提下，注意點心的選擇來源，避免含糖飲料以及甜食、油炸食品。家長盡量與孩子進食，細嚼慢嚥，並且安排時間與孩字共同體能活動，幫助孩子遠離肥胖。

轉載自～ 台灣新生報